本文引用自此

中華電信emome的活動~

其實是在愛合購的首頁,
看到以前很喜歡上她課的Tina老師的臉閃過去,
才按下活動頁面的連結(笑)<--好久沒用這個表示法了!

回想起以前上過Tina老師的課,
有瑜珈提斯、皮拉提斯、ADI-YOGA,以及核心皮拉提斯,
瑜珈提斯是星期六一大早的課,
有種讓身體在慵懶中慢慢甦醒的感覺,
課上到最後大休息時,
沐浴在A教室溫柔的陽光下,
躺在墊子上冷氣吹來(咦),
真的是很幸福的事情~

皮拉提斯是我以前在True Yoga的重點目標課程,
平常日晚上就是上Blackie老師的課
(後來這課被提早害我不能上也是我退出的主因之一),
星期六早上就是Tina老師的課了;
相較於Blackie老師循序漸進的方式,
Tina老師在這門課上就是比較嚴格的老師,
雖然每個禮拜都有不同的鍛鍊主題,
但基本核心肌群的持久力訓練是一定要的,
還有越來越快的動作,也是很特別的體驗。

ADI-YOGA一整個就是運動風了,
畢竟是娜姐在練的嘛(笑),
tempo和提斯系列截然不同,
但也沒有瑜珈的fu,
跟身心靈一樣都很不瑜珈,
嘛、身心靈的英文是Body Balance,
也沒有任何YOGA的字眼在裡面呀~

最後提到的核心皮拉提斯只上過一次,
好像也是我第一次上Tina老師的課,
那塊紫色的磚啊……唉唷喂啊,
真的是有夠難夾住的說!

咦!?整篇好像都沒提到行動上網(抓頭)
結尾來呼應一下活動好了~Tina老師:

*你最有行動女人味*


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