終於到了三日減肥餐的驗收日啦!

其實減肥餐的3天,
都不太有挨餓的感覺,
我想大熱拿佔了很大的功勞,
不然午餐與我的習慣相比實在有空虛到,
至於晚餐則相對以往豐富,
說實話我對食譜的有效度一直抱持強烈懷疑的心態,
直到今早!!

體重比Day3 -1kg,體脂 -0.3%!

3天下來總計體重 -3.1kg,體脂 -0.2%,
算起來總脂肪 -1.1548kg!!

(希望各位數學不要太好算出A和B等於多少XD)

實際體驗後證明這食譜能流傳這麼久的確有它的功效,
讓我把過年7天胖的3.1kg利用3天減回來(真的不多不少就是3.1),
不過要能維持才行(菸)......
聽說恢復正常飲食的4天體重會回升1公斤,
好擔心明天看到體重的那一刻啊~!

p.s.
不知道有沒有人注意到昨天和前2天的篇幅長短差很多?
除了沒有圖片之外......因為前2天就貼完了,

心得很少!!
充分反映出上班日的典型--沒有心情......

這就是本部落格荒廢已久的原因啊~




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izakisugi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • copo
  • 這個減肥餐我國中吃過!!
    但是真的很餓,根本撐不了一天..........................
    大學的時候有試過一次,我室友弄給我吃(超幸福),
    結果是他瘦了我沒瘦.........................

  • 如果完全照表操課應該是很餓......
    我的杯子比他的大多了~~
    大姊大學時沒瘦也是挺神奇的XD

    izakisugi 於 2011/02/18 21:16 回覆

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